Priuštite si kreativno-meditativni odmor u Slovenskoj Istri. Za prijavu na radionice nije potrebno predznanje ili talent ...
Dobrodošli u Čuječnu sobu
Čuječna soba - centar za savjetovanje, psihoterapiju i kreativnost je mjesto gdje se možete opustiti, odmoriti od užurbanog života, uzeti vrijeme za sebe. U ugodnoj i razumijevajućoj atmosferi spoznajte nešto zanimljivo i korisno iz područja psihologije, psihoterapije i kreativnosti za vaše trenutne i buduće životne izazove.
S veseljem prisluhnemo vašim mislima, osjećajima, potrebama, snovima i problemima. Namjera nam je poticati vas i usmjeravati da probleme pretvorite u izazove, da radoznalo i bez osuđivanja istražujete svoje misli, osjećaje i reakcije, razvijate svijest, razumijevanje sebe i suosjećanje te kreativnost pri rješavanju problema. Uzmite si šalicu čaja ili kave, udobno se smjestite u fotelju u našoj sobi istraživanja i podrške. Sve to vas jednako tako čeka u našim prostorima u Kopru.
To je program od 8 radionica, za sve vas koji želite smršaviti ili jednostavno želite uspostaviti zdravije navike hranjenja, a dosadašnje metode posebnih dijeta nisu bile uspješne jer vam je bilo prezahtjevno ili vam je pomanjkalo motivacije, znanja i kreativnosti, te ste se ubrzo nakon dijete vratili na staru težinu.
Život je danas prebrz, pun izazova, promjena i odgovornosti. To nas može dovesti do stresa te s vremenom čak i do kroničnog stresa. Jedna od najboljih tehnika za smanjenje stresa su različite tehnike relaksacije i meditacije. Vrlo su popularne jer su praktične, osoba ne treba nikakvih posebnih naprava za njih. Svatko je sposoban naučiti ih, potrebno je samo malo vremena i volje za vježbanje.
Mišljenja klijenata
|
|
"... puno mi je pomoglo. Promijenila sam način mišljenja i tako smanjila simptome anksioznosti i depresije. Maja je topla i ugodna, te stručna, imam osjećaj da joj mogu sve reći."
"Lakše mi je od kada idem na terapije. Vježbe čuječnosti mi se sviđaju, opuštenija sam i manje u stresu."
|
|
" ... na radionici sam se opustio, izbacio sam puno misli iz sebe, zbog toga mi se glava opustila."
"Sviđa mi se da se moraš udubiti u sebe i razmišljati o stvarima za koje si nikad ne uzmemo vremena."
"Super radionica, ugodna povezanost između teorijskog/meditativnog dijela te izrade mozaika. Ugodna atmosfera, opušteno, te dovoljno danih informacija i spremnost za daljnju pomoć."
Maja Frencl Žvanut, s.p., izobraževanje, svetovanje in psihoterapija
(edukacija, savjetovanj i psihoterapija)
Ured: Ulica 15. maja 2, SI-6000 Koper-Capodistria, Slovenija
Porezni broj: SI67084273
GSM: +386 070 467674
Email: info@cujecna-soba.com
Sjedište (za dopisivanje): Dolinska 1h, 6000 Koper, Slovenija, EU
